Грир Чайлдерс: Великолепная фигура за 15 минут в день
Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе "BodyFlex"! Книга о методике похудения и приведения фигуры в порядок, основанной на глубоком дыхании. В ней описан полный курс бодифлекса очень подробно и тщательно, советую обязательно прочесть перед занятиями в спортзале или под ДВД по этой программе. Минусы издания - некоторые ляпы например, рассеяный склероз назван болезнью мышечной ткани и категоричность кислород - понацея от всех болезней.
ЗОЖник это Я. Бодифлекс — система Грир Чайлдерс. Продолжая тему изометрических упражнений и особых способов дыхания, нельзя обойти вниманием систему бодифлекс.
- Бодифлекс с Грир Чайлдерс это прекрасный комплекс упражнений для желающих снизить вес. Гимнастика с Грир Чайлдерс доступна как женщинам, так и мужчинам.
- Жанр: Здоровье и красота , Теория успеха. Описывается эффективный комплекс несложных упражнений том числе дыхательных , доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных изощрённых систем формирования тела и характера.
- Мы применяем рекомендательные технологии. Все игры.
- Зелененькие книжечки о бодифлексе «Великолепная фигура за 15 минут в день» вот уже несколько лет не покидают прилавки книжных магазинов, пользуясь стабильным спросом. Придумала эту самую смешную методику на свете американская домохозяйка Грир Чайлдерс.
- Чем старше становится человек, тем сложнее ему сбросить лишний вес. Самая распространённая причина этого явления — неправильное дыхание.
- Автор: Грир Чайлдерс.
- Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас.
- Minimize search.
- Категории Авторы Отзывы Поиск. Категории Авторы Отзывы Новинки.
Дорогостоящие занятия помогли ей скинуть лишние килограммы. После этого Грир соединила одну дыхательную технику с постоянным напряжением мышц пресса и статичными упражнениями, скопированными с асан йоги, и представила методику широкой общественности. Занятия по бодифлексу длятся 15—25 минут, не требуют оборудования и значительных физических усилий, чем сильно подкупают желающих похудеть без одышки, пота и серьёзного напряжения. Сейчас он практически забыт в США, зато довольно известен в России. Кровь — это система транспортировки кислорода, а кислород — это сжигающий жир ингредиент, который необходим нашему организму.
